por admin | Jun 21, 2023 | Meditación, Sanación emocional y espiritual
¿Sientes que repites patrones, que cargas con inseguridades o que algo se repite en tu vida sin que sepas por qué? Desde la espiritualidad, estos ciclos se relacionan con el karma. En este artículo de empoderamiento femenino espiritual te explico qué es la Junta Kármica, cuándo se reúne y cómo escribir tu carta de liberación del karma.
¿Qué significa liberarte del karma?
Karma es la ley de causa y efecto: el alma recoge lo que siembra. Liberarte del karma, en sentido espiritual, es reconocer los patrones que te limitan, asumir tu responsabilidad con amor y pedir ayuda para soltar lo que ya cumplió su función. Es un camino de reconciliación contigo misma, de transformación de tus miedos y de apertura al amor propio.
¿Qué es la Junta Kármica?
La Junta Kármica está formada por seres celestiales de luz y bondad que residen en el reino etérico inferior. En su Templo de la Misericordia y el Amor, las almas acuden antes de encarnar y después de desencarnar. No impone castigos ni sanciones: se basa en la ley cósmica de que el alma recoge lo que siembra, y la forma en que usamos las oportunidades de la vida determina nuestras experiencias futuras.
Según la tradición, está integrada por seres como Kwan Yin (misericordia, compasión y perdón), Señora Alexa (libertad), Señora Portia (justicia divina), Señora Nada (transfiguración), Palas Atenea (verdad), Madre María (Madre Cósmica), el Elohim Vista («el ojo avizor de Dios») y otros maestros.
¿Cuándo se reúne la Junta Kármica?
La tradición dice que la liberación del karma se abre dos veces al año: del 21 al 23 de junio y en diciembre. En esos días se escuchan las peticiones de la humanidad para ayudar a la evolución de la Tierra y de sus habitantes. Es recomendable meditar durante estas fechas, y si es en grupo, mejor, porque la energía se suma y bendice a quienes meditan, a la Tierra y a la humanidad.
Puedes solicitar una dispensa de tu karma personal o pedirla a nivel planetario. Dispensar significa eximirse de una obligación mediante una compensación de energía.
¿Cómo escribo mi carta para liberar el karma?
- Medita primero. Conecta con el amor incondicional y la gratitud.
- Escribe a mano. Así la cargas con tu energía personal; copiar y pegar desde un ordenador no tiene el mismo efecto.
- Comienza con tus ofrecimientos. Muestra tu disposición a cambiar: dejar un hábito, evitar criticar, perdonar a alguien, dar tu tiempo o ayuda a una institución necesitada. Esto equilibra la energía según la ley de causa y efecto.
- Pide primero por la humanidad. Paz en el mundo, protección para todos los seres, despertar de la conciencia. Después, pide lo que necesites para ti o tus seres queridos, siempre sin causar daño.
- Pide desde la presencia «YO SOY». Hazlo desde la divinidad que habita en ti.
- Cierra con gratitud. Termina con la afirmación: «En nombre de la Presencia YO SOY, solicito todo esto bajo la gracia y de manera perfecta, en armonía para todo el mundo y de acuerdo con la Voluntad Divina. Gracias, amada Divina Presencia, porque ya está cumplido. Gracias, porque así es».
- Guárdala en privado. No la compartas. En los equinoccios se acostumbra a quemarla en un sencillo ritual en tu hogar, con paz y silencio, agradeciendo y bendiciendo; si algo sigue pendiente, vuelve a escribirla.
¿Puedo ver un ejemplo de carta?
Amada Junta Kármica, gracias por esta nueva oportunidad de contactar con sus energías. En nombre de la Presencia «YO SOY», les doy la bienvenida y doy la bienvenida al espíritu de la abundancia en mi vida.
Ofrezco ser un mejor canal de la luz divina: hablar con mesura, escuchar con atención, ofrecer mis manos cuando sea necesario, siempre con generosidad y amor.
Para mi planeta Tierra, solicito mayor expansión de las enseñanzas de la verdad y la luz, y alimento material y espiritual para toda la humanidad.
Para mí, pido (aquí tu petición personal) en armonía con todo el universo y de acuerdo con la voluntad divina.
Gracias, amada Divina Presencia, porque ya está cumplido. Gracias, porque así es. Quedo en profundo agradecimiento.
¿Por qué este ritual es parte del empoderamiento femenino espiritual?
Porque escribir tu carta es un acto de responsabilidad y de soberanía: reconoces tu poder para transformar tu historia, ofreces cambios concretos y pides desde el amor, no desde la carencia. Te devuelve a tu centro y a tu autoridad interior. Te acompaño en este camino.
Para seguir tu camino
¿Quieres soltar patrones que se repiten y recordar a qué viniste? Puedes hacerlo con acompañamiento en la formación:
Y si quieres recuperar tu poder, puedes hacerlo en el curso:
- Matriz Divina – el curso para reconciliarte con tu cuerpo, tu placer y tu poder
por admin | May 18, 2023 | Meditación, Poder personal, Sanación emocional y espiritual
Dentro de ti vive una mujer sabia que lleva el conocimiento de muchas vidas: la mujer medicina. Es tu parte ancestral, la que sabe sin saber por qué, la que se siente en casa en la tierra y confía en los ciclos. Despertarla te permite vivir cada etapa con más disfrute, más paz y mucha más conciencia.
No eres el caos que te rodea: eres la piedra que lo sostiene. En este artículo te propongo tres pasos para acercarte a ella. Hazlos en este orden, porque cada uno prepara el siguiente.
Paso 1. Encuentra tu piedra angular
Formas parte de la trama de esta era. Eres una con la Madre Tierra y con la gran madre cósmica; no hay separación. Si hoy te sientes sola o desconectada, este primer paso es justo lo que necesitas.
- Confía en que estás exactamente donde tienes que estar, aunque todo parezca patas arriba.
- Vuelve a la tierra y a tu realidad cotidiana para reencontrar tu centro.
- Elige un punto de apoyo en la naturaleza: una piedra sólida, un roble, una roca junto al río, algo al que acudir cuando dudes de ti.
- Suelta lo pequeño. Deja de gastar tu energía en la urgencia y el sufrimiento. No hay culpables: solo hay experiencias.
Una vez elegida, tócala, respira y quédate en silencio. Siente su fuerza, fúndete con ella y pídele que sea tu apoyo. Déjate guiar por lo que sientas. Vuelve siempre que la necesites; es tu lugar seguro.
Paso 2. Libérate y transfórmate: suelta tus máscaras
Ahora toca la transformación. Una parte de ti quiere salir a la luz. Mira aquello que te da vergüenza, eso que escondes detrás de la sonrisa de «mujer perfecta». Justo ahí suele estar tu medicina atrapada. Hazlo con mucho cuidado y mucha ternura, porque nada es lo que parece.
Escribe en tu cuaderno, con sinceridad:
- ¿Cuáles son las máscaras que me pongo cada día?
- ¿Qué quiere expresar mi verdadero ser?
- ¿Hasta cuándo voy a vivir detrás de tantas capas?
- ¿Qué pasaría si me permitiera soltarlas?
Luego enciende tu fuego interior: piensa en lo que deseas conseguir y diseña un plan de acción sencillo, con un primer paso pequeño que puedas dar esta semana. Cuando te desprendes de las máscaras, tu fuerza se enciende en las áreas verdaderas de tu vida.
Paso 3. Conecta con tu animal de poder
Si has soltado tus máscaras, tu conexión con la naturaleza será más fuerte y podrás prestar atención a tus compañeros animales, tanto del mundo físico como del espiritual. Un animal de poder puede hacerte expresar cualidades que siempre has tenido pero nunca has mostrado.
Antes de empezar, asegúrate de estar en un lugar seguro y de haber hecho los dos pasos anteriores.
Práctica para hoy: el viaje del tambor
Necesitas un tambor o una sonaja (o tus propias palmas), un espacio sin interrupciones y entre diez y treinta minutos.
- Siéntate junto a tu piedra angular o imagínala delante de ti. Cierra los ojos.
- Empieza a tocar un ritmo constante, como el latido del corazón. Sostén ese ritmo sin buscar nada.
- Pide con claridad: «Animal que camina conmigo, ven a encontrarte conmigo».
- Espera y observa. Puede aparecer un oso, una serpiente, un sapo o una abeja. Confía en el que llegue: a veces el animal más pequeño trae la mayor transformación.
- Síguelo con tu imaginación a los lugares de la naturaleza que quiera mostrarte. Empápate de su fuerza y sus cualidades.
- Cierra con gratitud. Baja poco a poco el ritmo, da las gracias y anota en tu cuaderno qué animal vino y qué cualidad te regala.
Durante la semana, recuerda esa cualidad en los momentos en que la necesites. Así se queda contigo todo el año.
Una medicina que ya llevas dentro
Despertar a tu mujer medicina no es convertirte en otra persona, sino recordar quién eres debajo de las capas. Si quieres seguir con otra práctica de conexión interior, te propongo conectar con tu energía femenina. Te acompaño en este camino.
Para seguir tu camino
Si esta práctica ha movido algo en ti, no tienes que recorrer el camino sola:
por admin | Mar 5, 2023 | Mujer Holística, Poder personal, Sanación emocional y espiritual
Conectar con María Magdalena para transformar tus emociones es una forma de acercarte a lo que sientes con amor y sin juicio. En este artículo de empoderamiento femenino espiritual te cuento qué te puede aportar su energía a nivel emocional y te comparto una meditación sencilla, pero profunda, para empezar hoy.
¿Por qué María Magdalena ayuda a transformar las emociones?
Magdalena representa a una mujer que sintió con intensidad, amó sin medida y atravesó el dolor sin perder su luz. Por eso muchas mujeres encuentran en ella un espejo seguro para mirar lo que sienten y comprenderlo mejor. No te pide que dejes de sentir: te invita a sentir con presencia.
¿Qué emociones y cualidades se activan al conectar con ella?
- Amor y compasión. Magdalena es conocida por su amor incondicional. Al conectar con ella puedes sentir una energía cálida que te envuelve y te ayuda a reconectar con tu propia compasión, empezando por ti.
- Liberación y ternura. Se la asocia con la sanación emocional y espiritual. Su presencia invita a reconocer lo que cargas, agradecerlo y soltarlo con ternura, sin forzar el proceso.
- Sabiduría. Es considerada maestra y portadora de la sabiduría divina femenina. Conectar con ella puede ayudarte a comprender mejor tu camino y tu propósito.
- Fortaleza y empoderamiento. También representa fuerza y determinación. Su energía te anima a encontrar tu propia firmeza para seguir adelante con confianza y claridad.
Cómo integrar esto en tu vida diaria
Los cambios emocionales profundos se construyen con gestos pequeños y repetidos:
- Respira tres veces profundamente antes de reaccionar ante algo que te molesta.
- Rodéate de silencio y de naturaleza al menos unos minutos al día.
- Comparte lo que sientes con una mujer de confianza o en un círculo.
Si quieres ver cómo se enlaza con el amor propio, te puede servir amor a ti misma y una meditación para sanar el amor propio.
Práctica para hoy: paseo por el jardín con Magdalena
Es una meditación guiada de unos quince minutos, seguida de una pequeña escritura. Busca un lugar tranquilo y cómodo.
- Llega a tu respiración. Cierra los ojos y lleva la atención a tu respiración: inhala profundamente y exhala despacio.
- Visualiza a Magdalena. Imagínala frente a ti, una figura cálida y luminosa que emana amor y sabiduría. Siente su presencia a tu lado, como si sostuviera tu mano. La energía del sagrado femenino comienza a llenar el espacio con una luz suave.
- Camina con ella. Imagina que paseáis por un jardín hermoso. Observa la naturaleza, escucha los pájaros y siente la frescura del aire en la piel. Mientras caminan, pregúntale: «¿Qué emoción necesita hoy mi atención?».
- Escucha sin juzgar. Deja que la emoción aparezca y dale un lugar a tu lado en el paseo. Respira con ella. Pregúntale: «¿Qué necesitas de mí?».
- Agradece y vuelve. Da las gracias a Magdalena. Vuelve a tu respiración y, cuando estés lista, abre los ojos con suavidad.
- Escribe dos líneas. En un cuaderno, anota la emoción y lo que necesitaba. Repite durante una semana y notarás cómo tus emociones dejan de ser enemigas.
¿Cómo profundizar en tu camino emocional y espiritual?
Si quieres recibir guía y conectar más profundamente con tu ser esencial, te acompaño. Mientras tanto, recuerda que sentir no es un problema que haya que resolver, sino una brújula. Te acompaño en este camino.
Para seguir tu camino
Si esta práctica ha movido algo en ti, no tienes que recorrer el camino sola:
por admin | Feb 24, 2023 | Amor Incondicional, Mujer Holística, Sanación emocional y espiritual
Nuestras familias nos regalan amor, apoyo y raíces. Pero, junto con todo eso, a veces heredamos sin darnos cuenta patrones, creencias y silencios que se repiten de generación en generación: la dificultad para poner límites, la culpa al disfrutar, el miedo a la escasez, la dependencia de la aprobación. La sanación transgeneracional es el camino amoroso de mirar ese linaje, reconocer lo que no es tuyo y devolverlo con respeto. En este artículo te explico cómo te acompañan los Registros Akáshicos y te dejo una práctica sencilla para empezar hoy.
Qué es la sanación transgeneracional
Es el proceso de comprender cómo la historia de tu familia —tus padres, abuelos y antepasados— influye en tu forma de sentir, de elegir y de relacionarte. No se trata de culpar a nadie: cada persona de tu linaje hizo lo que pudo con lo que tenía. Se trata de ver con claridad qué has recibido, qué te sirve y qué ya puedes soltar para vivir más libre.
Cómo te ayudan los Registros Akáshicos
Los Registros Akáshicos se entienden como la memoria energética de todas las almas: sus experiencias pasadas, presentes y posibles. Al abrirlos con respeto, puedes acceder a información de tu linaje, de tu historia y de tu ancestralidad. Eso te ayuda a conocer a quienes te precedieron, a entender los patrones familiares y las creencias limitantes que te han afectado, y a liberarlos con amor y comprensión.
Al comprender tu historia familiar, encuentras el sentido de muchas de tus experiencias y puedes tomar decisiones más conscientes sobre tu futuro. Si quieres profundizar en esta herramienta, te cuento cómo los Registros Akáshicos acompañan tu empoderamiento femenino.
Por qué sanar tu linaje te empodera como mujer
Cuando dejas de cargar con lo que no te pertenece, tu energía queda disponible para ti. Te liberas de patrones y creencias que venían de lejos, puedes decidir desde el presente y no desde la repetición, y te acercas a tu propia esencia y a tu propósito de vida. Vivir en armonía contigo misma es mucho más fácil cuando tu historia deja de pesar.
Señales de que tu linaje te está hablando
- Repites situaciones o relaciones parecidas a las de tu madre, tu abuela o tus tías.
- Sientes culpa o miedo sin una razón clara en tu historia personal.
- Hay temas familiares de los que nunca se habla.
- Te cuesta recibir, descansar o disfrutar sin sentir que «no toca».
Si te reconoces en alguna, no significa que haya nada malo en ti: significa que tienes una oportunidad preciosa de mirar tus raíces.
Práctica para hoy: el árbol de tu linaje
Necesitas una hoja grande, lápices de colores, una vela y unos veinte minutos sin interrupciones.
- Prepara el espacio. Enciende la vela, respira hondo tres veces y visualiza una luz blanca y cálida que te rodea y te protege. Pide permiso con respeto a tu linaje para mirar tu historia con amor.
- Dibuja un árbol con raíces. En el tronco escribe tu nombre. En tres raíces escribe el nombre de tres personas de tu familia (madre, abuela, bisabuela o quien sientas).
- Para cada una, escribe dos cosas: el regalo que te transmitió (una fortaleza, un talento, una enseñanza) y la carga que sientes que arrastras (un miedo, una creencia, un patrón).
- Lee en voz alta, con la mano en el corazón: «Te honro, recibo lo que me sirve y te devuelvo con amor lo que no es mío. Yo sigo mi camino».
- Cierra con un gesto. Dibuja una hoja dorada en las ramas por cada regalo recibido y da las gracias. Apaga la vela y guarda el dibujo en un lugar especial.
Repítela cuando sientas que un patrón vuelve, o con nuevas personas de tu árbol. Con el tiempo, notarás cómo cambia tu forma de mirar a tu familia y de mirarte a ti.
Un acompañamiento con cuidado
Mirar el linaje puede remover emociones. Haz este camino a tu ritmo, rodeada de calma y de personas que te cuiden. Si sientes que quieres una guía, aquí estoy. Te acompaño en este camino.
Para seguir tu camino
Si esta práctica ha movido algo en ti, no tienes que recorrer el camino sola:
por admin | Feb 19, 2023 | Mujer Holística, Sanación emocional y espiritual
Pocas figuras han despertado tanto misterio, tanta devoción y tantas preguntas como María Magdalena. Durante siglos se la ha mirado a través de una imagen que no le hacía justicia; hoy, muchas mujeres la reconocen como guía y símbolo del sagrado femenino. En este artículo te cuento quién fue, por qué su historia resuena tanto en las mujeres que buscan su poder y te dejo un pequeño ritual para honrarla.
Quién fue María Magdalena
Según los Evangelios, María de Magdala fue seguidora y discípula de Jesús. Estuvo presente en la crucifixión y fue la primera persona en encontrarse con él resucitado, la encargada de llevar la noticia al resto. Por eso la tradición temprana la llamó «apóstol de los apóstoles». Su presencia en los momentos más decisivos del relato habla de una relación de confianza y de un papel espiritual de primer orden.
La imagen que la ocultó
Con el tiempo, su figura se mezcló con la de otras mujeres de los textos y se difundió la idea de que había sido una mujer «pecadora» o una prostituta. Muchos estudiosos actuales consideran que esa imagen es errónea y que su verdadero papel fue el de líder espiritual y discípula. Recuperar su historia es, de algún modo, recuperar la de tantas mujeres cuyo saber fue silenciado o malinterpretado.
Por qué se la asocia con el sagrado femenino
El sagrado femenino es la energía creadora, receptiva y nutriente que habita en todo y que podemos honrar a través de rituales y prácticas espirituales: cuidar el cuerpo, escuchar los ciclos, reunirnos en círculo. María Magdalena se ha convertido en un símbolo de esa fuerza porque encarna varias cosas a la vez: devoción, sabiduría, valentía para quedarse cuando otros se van y una intuición profunda. Es un modelo de mujer espiritual, libre y presente, para quienes buscamos conectar con lo divino femenino. Si quieres la base, te lo explico en qué es el sagrado femenino.
Un resurgir que vivimos hoy
En los últimos años ha crecido el interés por su figura y por esta conexión. Cada vez más mujeres exploran su historia a través de meditaciones, círculos y rituales, no para adorarla, sino para inspirarse en ella y recordar su propio poder. Y lo mejor es que no hace falta una creencia concreta: basta con abrir el corazón y la curiosidad. Si te atrae este camino, te cuento más sobre María Magdalena y los Registros Akáshicos.
Lo que su historia nos enseña
- Tu valor no depende de la imagen que otros tengan de ti. Ella fue malinterpretada durante siglos y su verdad salió a la luz.
- Quedarte también es poder. Estuvo cuando era difícil estar.
- Tu intuición es una forma de saber. Ella fue la primera en reconocer lo que otros no vieron.
- Compartir lo que sabes es un acto de servicio. Fue enviada a contar lo que había visto.
Práctica para hoy: la unción del alabastro
La tradición artística suele representar a María Magdalena con un frasco de alabastro, símbolo de ofrenda, cuidado y amor entregado. Este pequeño ritual te invita a hacer esa ofrenda contigo misma. Necesitas un aceite vegetal que te guste (almendras, jojoba, oliva), una vela, un lugar tranquilo y diez minutos.
- Prepara el espacio. Enciende la vela y coloca el aceite delante de ti. Respira tres veces profundamente.
- Calienta unas gotas de aceite entre tus manos y huele su aroma. Di en voz baja: «Honro mi cuerpo como un templo».
- Unge tus manos, palma con palma, agradeciendo todo lo que han hecho por ti y por otros.
- Unge tu corazón, con la mano abierta en el pecho: «Honro mi corazón y todo lo que ha sentido».
- Unge tu vientre, con movimientos circulares y suaves: «Honro mi femenino y mi poder de crear».
- Cierra en silencio un minuto y da las gracias. Apaga la vela y escribe en tu cuaderno una cosa que hoy te regalas.
Repítelo con la luna llena o cuando sientas que necesitas volver a casa, a ti.
Una guía que inspira
María Magdalena nos recuerda que lo femenino no es una debilidad, sino una forma profunda de sabiduría. Que su historia te inspire a mirar tu propio camino con respeto y con ternura. Te acompaño en este camino.
Para seguir tu camino
Si esta práctica ha movido algo en ti, no tienes que recorrer el camino sola:
por admin | Feb 18, 2023 | Mujer Holística, Sanación emocional y espiritual
Hay un momento en el camino de muchas mujeres en el que algo cambia: dejan de preguntarse «¿qué esperan de mí?» y empiezan a preguntarse «¿qué necesito yo?». Ese giro, tan sencillo y tan profundo, es el corazón de la sanación espiritual y el empoderamiento femenino. Sanar por dentro no es un lujo ni una moda: es el terreno donde crece tu fuerza. En este artículo te cuento cinco claves para recorrer ese camino con ternura y firmeza, y una práctica para empezar hoy.
Qué significa sanar espiritualmente
Sanar espiritualmente no es «arreglarte», porque no estás rota. Es volver a escucharte, soltar lo que aprendiste para encajar y recordar quién eres debajo de tantas capas. Cuando una mujer sana su relación consigo misma, cambia la forma en que se habla, en que pide y en que se pone en el mundo. Por eso la sanación y el empoderamiento caminan siempre de la mano: uno limpia el terreno y el otro lo habita.
1. Suelta las creencias que te hicieron pequeña
Muchas hemos crecido oyendo que debíamos callar, agradar y poner a todos por delante. Son creencias heredadas, no verdades. El primer paso es notarlas: «tengo que ser perfecta», «no debo molestar», «mis deseos son egoístas». Cuando las ves con claridad, pierden parte de su poder. Y aparece un espacio nuevo donde reconocer tu valor, algo que te explico más a fondo en amor a ti misma.
2. Encuentra tu voz
Durante mucho tiempo a muchas mujeres no se les dio espacio para expresarse. Sanar es conectar con tu intuición, esa sabiduría tranquila que ya sabe, y atreverte a decirla en voz alta: en tu pareja, en tu familia, en tu trabajo. No hace falta gritar. Basta con hablar desde lo que sientes de verdad y sostenerlo con calma.
3. Pon límites que cuiden tu energía
Decir «no» es una forma de amor hacia ti y también hacia los demás, porque solo se puede dar desde un cuenco que no está vacío. Los límites sanos te protegen del agotamiento y te devuelven claridad. Quizá al principio sientas culpa; es normal, forma parte de desaprender. Con el tiempo, esa culpa se vuelve paz.
4. Recuerda tu propósito
Cuando vives en roles que no son tuyos, tu propósito se queda dormido. Al sanar, vuelven las preguntas hermosas: ¿qué me da vida?, ¿qué quiero ofrecer al mundo? No necesitas una gran misión de golpe. A menudo el propósito empieza como un pequeño sí repetido cada día. Si quieres sentir tu esencia más cerca, mira cómo conectar con tu energía femenina.
5. Busca tu tribu
Nadie sana del todo en soledad. Rodearte de mujeres que te ven, te respetan y te inspiran cambia la manera en que te miras. Un círculo, un grupo de confianza o una guía que te acompañe pueden marcar la diferencia entre intentarlo sola y sentirte sostenida.
Práctica para hoy: mi lista de síes y noes
Esta práctica sencilla te ayuda a poner los límites en palabras. Necesitas un cuaderno, un bolígrafo y quince minutos tranquilos.
- Divide la hoja en dos columnas: «Sí» y «No».
- En la columna del «No», escribe cinco cosas que aceptas por costumbre y ya no te hacen bien (una conversación, un compromiso, un trato).
- En la columna del «Sí», escribe cinco cosas que te nutren y a las que quieres dar más espacio.
- Elige un «no» pequeño y prepara la frase con la que lo dirías con amabilidad: «Hoy no puedo, gracias por pensar en mí».
- Elige un «sí» para esta semana y ponlo en tu agenda como una cita contigo.
- Lee la lista en voz alta con la mano en el corazón y termina diciendo: «Mi bienestar importa».
Repite la lista cada luna nueva y verás cómo se va transformando contigo.
Un camino que se recorre paso a paso
Sanar no es una carrera. Es un regreso a casa, a veces despacio, a veces con lágrimas, siempre con más verdad. Cada pequeño gesto cuenta, y cada vez que te eliges, tu poder crece. Te acompaño en este camino.
Para seguir tu camino
Si esta práctica ha movido algo en ti, no tienes que recorrer el camino sola:
