Imbolc: la festividad de la Luz y la diosa Brigit

Imbolc: la festividad de la Luz y la diosa Brigit

La festividad de Imbolc es también conocida como el día de Santa Brígida, diosa Brigit o la Fiesta de la Candelaria.

Se celebra el 1 o 2 de Febrero y es uno de los cuatro principales festivales del calendario celta.  Imbolc se encuentra en la rueda anual Wicca, entre Yule y Ostara.

Imbolc se asoció con la diosa Brigit, y después de la cristianización de Europa, el día del festival se convirtió en la fiesta de Santa Brigit o la Candelaria.

Brigid o Brigit es una diosa pagana irlandesa, que era hija de Dagda “el bueno” y era conocida como una mujer muy sabia. Se le asocia a conceptos como la enseñanza, la curación y la adivinación, pero sobretodo se la relaciona con el Sol y el fuego.

Además es la diosa de la familia, la fertilidad, la medicina, la salud, la curación, protectora de los rebaños, los partos y de la infancia. La diosa Brigit tiene muchas asociaciones con el fuego y la casa. Es la protectora de los suyos y se preocupa por la justicia, la ley y el orden.

 

La Fiesta de la Luz representa la esperanza

La diosa Brigit suele representarse con una antorcha encendida, el fuego sagrado –el Sol– que tras el frío invierno calienta la tierra, poniendo fin a la época oscura. Por ello en su fiesta se encienden hogueras y velas en honor a los días más largos y con más luz que anuncian la primavera. Brigit tenía un sacerdocio femenino dedicado donde el fuego sagrado siempre ardía en su santuario.

Es una festividad asociada a la fertilidad. La tierra oscura está gestando la vida que va a surgir y a florecer en primavera, con ayuda del Sol que calienta la tierra y las semillas. Es una forma de honrar los momentos de poder oscuro, llenos de potencial, donde se está gestando el crecimiento y la creatividad que está por venir y que florecerá en la primavera más cálida y soleada.

La luz y la vida regresan. En esta época se empezaban los trabajos de arado de la tierra y es la época del nacimiento de las crías de vacas y ovejas. La palabra Imbolc significa literalmente «en el vientre» (de la Madre). La semilla está creciendo.

La festividad celta de Imbolc también es conocida como Oimelc. Esta palabra proviene del antiguo irlandés y significa “ordeño de las ovejas”. Imbolc también se relaciona con la purificación, quizás en parte por la asociación del blanco puro de la leche de las ovejas.

Tiempo de limpiar y purificar

Imbolc nos anima a limpiarlo todo y a prepararnos para la atareada estación primaveral que pronto llegará. Es un buen momento para purificar y limpiar nuestra casa de energías negativas. El fuego es el elemento de la purificación, es capaz de transmutar con su alquimia sagrada lo más material, lo denso que aún arrastramos, y elevarlo.

La mayor parte de las actividades relacionadas con la festividad de Brigit eran realizadas por las mujeres de la comunidad. De hecho, Imbolc era un festival dominado por mujeres. Por ello aún suele festejarse este día honrando las artes poéticas y femeninas.

En esta época también era tradición hacer la cruz de Brigit, un símbolo protector del hogar  y la familia que se realizaba normalmente con heno, mimbre, madera o cuerdas, coincidiendo con la celebración del Imbolc. Los cuatro brazos de la cruz simbolizan el ciclo de las estaciones o las cuatro festividades principales de la Rueda del Año.

 

Pide inspiración y guía a la diosa Brigit

En Imbolc pide inspiración y guía para tus nuevos planes y proyectos. Suelta el lastre para que entre lo nuevo en tu vida.

Es tiempo de rendirse, entregarse y purificar. Deja que la Divinidad, que Brigit se encargue. Entrégale tu dolor y tus preocupaciones. Si lo que hemos hecho no ha dado resultados, es mejor soltar el control que solo nos ha generado frustración, dolor y cansancio tras tanta lucha.

Suéltalo y deja que ella haga todo crecer, tal y como hace el Sol calentando la tierra y la semilla para que dé buenos frutos.

 

Ritual de Imbolc

 

MADRE TIERRA IMBOLC from Angelica on Vimeo.

  • Conecta con Brigit y pídele a ella que se encargue.
  • Planta 3 semillas. Pon algunas flores como ofrenda y enciende una vela para simbolizar el calor del sol que ayuda a esas semillas a germinar y florecer.
  • Sahuma tu casa con salvia haciendo círculos. El humo aromático de hierbas, resinas, maderas o flores, bien sea sobre un carbón vegetal encendido o como varillas de incienso, ha sido utilizado desde la antigüedad en rituales religiosos y espirituales pues limpia la casa de energía negativas y purifica nuestro hogar transformando su vibración para atraer calma, claridad y bienestar. Además influye en nuestro estado de ánimo y relajación.
  • Mientras sahumas tu casa aprovecha para tirar todo aquello que te sobre o ya no necesites. Mira en los armarios, en lo cajones de los muebles y deshazte de objetos estropeados, que no te gusten o necesites ya. Aprovecha para limpiar también tu ordenador y el móvil y eliminar documentos, descargas o aplicaciones que ya no necesitas. Para que entre lo nuevo nos deshacemos antes de lo que ya no es de utilidad.
  • Haz alguna oración, un mantra, o simplemente suelta desde el corazón, eso que ya no necesitas para que nada interfiera en tu nuevo proyecto, en tu nueva forma de vivir, de amar y en tu felicidad.
  • Y, sobre todo, ábrete a sentir cómo lo nuevo entrará en tu vida, cómo crece la semilla que ha sido calentada por la energía del Sol, del fuego simbólico de Brigit que está muy presente en estas fechas.
  • Transforma junto con Brigit, con Imbolc y con la fuerza y el amor de la Candelaria, y sobre todo confía en la Madre Cósmica. Ella está contigo. Ella está cuidando de ti y dándote el amor que necesitas, como el Sol da el calor a las semillas para que puedan florecer.  Confía en que no estás sola. La divinidad te dará todo lo bueno que hay para ti, porque es una gran madre dadora que cuida de ti profundamente y te mereces todo lo bueno que hay para ti. Solo tienes que conectar.

Es momento de conectar, de recibir y de crecer.  Solo hazlo; el universo entero está esperando que te decidas.

Di «Si a la vida», di «si a la abundancia, al amor y a sentirte plena aquí y ahora».

Si resuena en tí la energía de Brigit puedes unirte a nuestra próxima celebración del Círculo de Mujeres «Mujer Espíritu»© dedicado a la “Diosa Brigit, la poderosa luz que brilla en ti” donde serás bienvenida. Los círculos de mujeres te ayudarán a despertar tu divinidad, y a conectar con tu energía femenina.

También si quieres profundizar más en tu espiritualidad, despertar tu luz interior y sanar liberando patrones que bloquean tu evolución te invitamos a que hagas click para consultar nuestros próximos cursos y retiros.
Angélica Durán Ríos

 

Cómo conectar con tu energía femenina

Cómo conectar con tu energía femenina

Conectar con tu energía femenina es fundamental para sentirte plena. 

“No somos seres humanos con una experiencia espiritual. Somos seres espirituales con una experiencia humana.” ― Pierre Teilhard de Chardin   El camino hacia tu espiritualidad es el camino hacia tu empoderamiento femenino. Y es que la conexión con tu espiritualidad femenina te permitirá ser consciente de a qué le cedes tu energía, y podrás redirigirla hacia lugares más positivos para ti. 

Por ejemplo, la conexión con tu espiritualidad femenina te permite desprenderte de los estereotipos tan dañinos impuestos por el patriarcado, reconciliarte con tu cuerpo y con el placer.

También te invita a honrar tu energía femenina y la de todas las mujeres, recuperando el lugar que te pertenece y ayudando a otras mujeres como tú a encontrarlo.    ç

Conectar con tu espiritualidad femenina es reconocer lo sagrado de ser mujer, y aprender que el aspecto sagrado te ayuda a ser tú misma viviendo en equilibrio. 

Energía femenina abandonada 

Somos seres de contrastes. Yin y Yang. Luna y Sol. Día y Noche.  La energía del femenino y del masculino.  Es aquí, en el balance de Shakti y Shiva, donde encontramos el verdadero equilibrio. 

Normalmente la energía Shiva (masculina), la mental, competición, llegar a todo, está presente en nuestras vidas desde bien pequeñas. 

Tanto que a veces podemos menospreciar a Shakti (femenina), la energía de los ciclos, la intuición, la creatividad y los cuidados. 

La sociedad en la que crecemos y vivimos nos manda mensajes basados únicamente en la energía masculina, dónde todo es acción, productividad, ser la mejor en tu carrera, conseguir el éxito… Pero ha llegado el momento de que introduzcas una energía de pausa, reflexión, y conexión contigo misma.   Las dos son necesarias para que todo funcione bien, y por eso es importante que aprendas a conectar con tu energía femenina. 

¿Cómo conectar con tu energía femenina? 

Sumérgete en la naturaleza 

Pasea en la naturaleza. El mar, el bosque, la montaña… o una zona arbolada si vives en una ciudad.    Siente el placer de caminar sin rumbo fijo, sin prisa y sin destino. Será una forma excelente de comenzar a reconectar con la fluidez y tus ciclos femenino.

Abre un espacio en tu vida para el arte y la creatividad

Pintar, cantar, escribir, bailar o hacer música son actividades que nos alejan de la razón y nos transportan a otra dimensión en el que la energía reina. 

La creatividad está muy relacionada con la energía femenina. Somos creadoras, de vida, de cosas bellas, es natural en nosotras. 

Para conectar con tu energía femenina, reserva cada día al menos unos minutos para tu creatividad. 

Es recomendable que tengas un instrumento de música, un tambor, una sonaja o unos cuencos y te hagas tiempo para jugar y disfrutar de hacer sonidos con ellos. 

Dejar salir tu voz también es una opción. Inventar canciones y sobre todo, tener en cuenta a Gaia para conectar con ella a través del canto. No necesitas saber canto para recitar con tus palabras tu agradecimiento a la madre tierra y acompañar ese recitar con sonidos sencillos que puedas sacarle a tu instrumento musical.  Sólo tienes que animarte y dejarte llevar por tu esencia espiritual. 

Perdona, pide perdón 

A veces creemos que pedir perdón es una muestra de debilidad. Sin embargo, nuestro hermoso ego también se equivoca y es muy sano y liberador decir lo siento.   Permitir que otras personas se sientan ganadoras ante una situación de dolor, es un acto de grandeza.    Incluso, pedir a nuestra esencia divina que nos dé fuerza, para ver a las personas que nos hicieron daño, como nuestros maestros, eso si, es amor incondicional. 

En el acto de perdonar y pedir perdón, no hemos de olvidarnos de nosotras mismas. ¿Qué tal si nos observamos y nos perdonamos eso que hace mucho tenemos allí en el alma, clavándonos y machacándonos? 

Dejar de ser tiranas con nosotras mismas y darnos el permiso de equivocarnos y luego perdonarnos nos hace más humanas, más comprensibles y sobre todo nos convierte en mujeres bondadosas.    Amarnos, comprendernos, perdonarnos y aceptar nuestra sombra, nos hace mujeres completas con nuestra luz y oscuridad, potenciando la recuperación ante las heridas y vivencias de la vida.  

Ama  

Aprender a dar sin condiciones, amando, respetando y alejándote del rencor será en esencia la manera en la que vivir de manera armónica tus relaciones. Y sí, esto también aplica para ti misma.    El camino que te lleva a conectar con tu energía femenina te ayuda a comprender lo que te ha traído hasta aquí, entendiendo que siempre hiciste lo que hiciste porque lo hiciste con los recursos que tenías en aquel entonces.    El amor es en esencia la espiritualidad en su estado más puro. 

Une tu camino con el de otras mujeres

energia femenina

Los círculos de mujeres te ayudarán a despertar tu divinidad, ya que es la herramienta más potente y que mejor te va a conectar con tu energía femenina. Aquí puedes consultar los cursos y talleres que hacemos en Amor Incondicional.    También puedes recorrer el camino de la espiritualidad sanando de manera individual a través de terapia donde aprenderás a vivir desde el perdón y encontrarás la libertad que tu alma necesita.     Y por último, puedes conectar con nuestra comunidad de mujeres en crecimiento espiritual en Facebook Amor Incondicional. 

Sea como sea, no te olvides que conectar con tu energía femenina y equilibrarla con la masculina (recuerda: racionalidad, liderazgo y obligaciones frente a la intuición, la creatividad y el fluir).   Cuando desconectas de tu energía femenina, comienzas a sentirte perdida, te cuesta encontrar tu lugar y sientes como si constantemente te faltara algo. 

Conectar con tu energía femenina será una revolución para tu vida y tu camino como mujer. Te sentirás completa, libre, consciente y feliz.    Te invito a despertar a la diosa que hay en ti descargando mi ebook gratuito. Haz clic y regálate un momento para recuperar tu poder interior. 

12 propósitos para empoderarte como mujer mes a mes

12 propósitos para empoderarte como mujer mes a mes

Comienza una nueva etapa, una nueva vuelta al sol con la que podemos sentir la energía vibrando. Y es por eso que hoy te traigo 12 Propósitos para empoderarte como mujer.  

Y es que el inicio del año es un momento perfecto para reconectar con lo verdaderamente importante para ti como mujer, más allá de las dañinas cadenas que llevan atándote años. 

2020 es el año de despertar, de recuperar tu libertad y de manifestar abundancia en tu vida. 

Te propongo un propósito para cada mes con el que empoderarte y conectar con la Diosa que vive en ti. 

 

12 propósitos para empoderarte como mujer mes a mes

Mes 1: enero. Conecta con la Diosa Kali. Deshazte de lo que no te sirve.  

Kali, es la Diosa de los principios y finales, de soltar.

El primero de los propósitos para empoderarte como mujer: haz un listado de todo lo tóxico que hay ahora en tu vida, y por tu mirada sobre ello. 

¿Puedes desecharlo? ¿Eso que te hace daño, es imprescindible en tu vida? 

Si puedes dejarlo atrás, este es el momento. Te hablo de miedos, de juicios, de límites. Poner tu mirada sobre ellos es el primer paso para dejarlo atrás y poder conectar contigo misma y con tu espiritualidad. 

 

Mes 2: febrero. Siente con la Diosa Brigit, paciencia y compasión

Brigit, representa la luz que brilla en ti. La chispa que busca un objetivo vital. 

Los demás, al igual que tú, pasan por momentos más fáciles y momentos más complicados. A veces nos olvidamos de ponernos en los zapatos del otro y ver, desde la distancia, qué es lo que puede estar pasando esa persona. 

Para este mes te propongo cultivar la paciencia y la compasión, y no solo con los demás, también contigo misma. Porque tú también te mereces esa dosis de paciencia y de compasión con la que sentirte arropada y comprendida. 

 

Mes 3: marzo. Practicar presencia plena a través de la Diosa Artemisa.

Artemisa es equilibrio y enfoque. Con su energía se despierta la capacidad de concentrarnos en lo que realmente deseamos y de dirigir la acción.

¿Cuántas veces al día estás en el trabajo pensando en lo que tienes que hacer en casa, y en casa pensando en lo que tienes que hacer en el trabajo? ¿Te has fijado de las veces que estás hablando con alguien y pensando en lo que vas a contestar, en lugar de lo que realmente te está diciendo? 

Tenemos la mente a mil, y por eso nos desconectamos de nosotras mismas. Volver al momento presente es el antídoto contra esa desconexión. 

Un ejercicio: cuando necesites volver al momento presente, fija tu atención en las plantas de tus pies. Ponlas sobre el suelo, y conecta con la sensación que te envían. 

 

Mes 4: abril. Experimenta a la Diosa Atenea. Cuida tus conversaciones. 

Atenea representa la energía de la creatividad y la estrategia unidas para crear con sabiduría.

Lo que dices y piensas se manifiesta. Todo lo que ves ahora mismo en tu realidad se gestó a partir de una idea, de un pensamiento. Todo. 

Seguimos con los propósitos para empoderarte como mujer, y el propósito para este es cuidar tus conversaciones, tanto lo que le dices a los demás como lo que te dices a ti misma. 

Borra de tu sistema frases que te generan frustración, sufrimiento y que le hacen mella a tu autoestima. 

 

Mes 5: mayo. Apasiónate con la Diosa Afrodita. Amor propio como prioridad

Afrodita, la amante, de nosotras mismas primero. Nos conecta con la sensualidad, placer, belleza, todo en mí y para mí. 

Amor propio es tratarte con respeto. Es perdonarte por los errores, sabiendo que hiciste lo que hiciste porque lo hiciste con los recursos que tenías en ese momento. 

Amarte es decir “sí” solo cuando realmente quieres hacerlo, es poner límites y hacer del autocuidado lo primero de tu lista.

Para mayo, te propongo hacer del amor propio una prioridad. 

 

Mes 6: junio. Conviértete en Isis. Tu divinidad

Isis representa la abundancia, las emociones fuertes, el equilibrio entre el dar y recibir y a la mujer plena.

Eres merecedora de la divinidad, de la abundancia de amor, de paz, de dinero y de salud. 

Conecta con tu poder de creación, con tu poder sanador. Posees una luz que nadie más tiene igual, se consciente de ello. 

Para este mes, te propongo dejar de mirar afuera y de compararte y ver todo lo divino que posees. Eres VIDA, eres un regalo. 

Puedes apoyarte en meditaciones guiadas para conectar con la energía divina y que comience a fluir en ti. 

 

Mes 7: julio. Sana tus relaciones con la Diosa Demeter. 

Demeter conecta con el amor propio, el perdón a nosotras mismas y a todo lo que nos hace daño.

No hay mayor gesto de amor propio que perdonar a alguien. 

Perdonar es necesario para sanar tus relaciones y estar en paz. Por eso, para este mes te propongo buscar esa herida que todavía sangra y perdonar para que cicatrice. 

Puedes hacer un acto simbólico escribiendo una carta a esa persona, explicándole por qué te hizo tanto daño y contándole que has decidido perdonar lo que ocurrió. 

Y si tienes la oportunidad y te apetece hacerlo, puedes hacérselo saber. 

Es un acto realmente liberador. 

 

Mes 8: agosto. Conecta con la Diosa Sekmet. Asertividad.

Sekmet representa el empoderamiento. “Sé lo que quiero, me expreso sin límites”. YO SOY.

Para este mes te propongo practicar la asertividad. 

Sé consciente de todas las veces que dices que sí a otros y eso supone decirte no a ti misma. No tienes por qué hacerlo, por más que pienses que es casi una obligación. 

En agosto, practica la comunicación asertiva y trata de ser sincera y directa todos los días. Verás como tu realidad se transforma y la armonía comienza a reinar. 

 

Mes 9: septiembre. Encuentra respuestas con la Diosa Lilith. Atenta a las señales. 

Lilith es una Diosa Salvaje, representa la intuición, la libertad, la autoestima expresada y la autovaloración. 

En septiembre vamos a conectar con la divinidad femenina y lo vamos a hacer siendo conscientes de todo lo que nos sucede cada día, incluyendo las señales. 

Permanece atenta a las señales, a las sincronicidades que te dan respuestas. El universo te envía lo que es para ti, solo tienes que estar presente. Y recuerda: que no pase, también es una señal.

 

Mes 10: octubre. Siente la gratitud con la Diosa Perséfone. 

Perséfone representa nuestra mejor versión. Reina del inframundo, (reina de mis propias áreas oscuras), es la aceptación con amor y empoderamiento a través de las situaciones externas que vivimos. 

Durante este mes, te reto a anotar cada día 3 cosas por las que agradeces en tu vida. Hazlo y esfuérzate por que sean diferentes cada día. 

Cuando termines, relee todo lo que has escrito e inúndate de ese profundo sentimiento de agradecimiento por toda la divinidad que se manifiesta en tu vida. 

 

Mes 11: noviembre. Ilumina tu sombra con la Diosa Hékate. Ego.

Conectando con Hékate sentimos nuestra guía interior, iluminamos nuestra propia sombra, nos miramos de frente y crecemos a través de la magia interior. 

¿Y si te liberas de la necesidad de tener razón? ¿Qué pasaría si te dejaras de identificar por tus logros o por lo que otros dijeran de ti? 

Sería una gran liberación y dejarías espacio para lo realmente importante, ¿verdad? 

Para noviembre, el propósito es trabajar el ego, dejando atrás tu miedo y a tu crítica interna para vivir en paz. 

 

Mes 12: diciembre. Transforma tu esencia con la Diosa Cerdiwen. Desconexión y silencio.

Cerdiwen representa morir y renacer fortalecidas. La transformación de toda nuestra esencia para entregarnos totalmente a la vida. Es responsabilidad total adquirida a través de la quietud necesaria para acoger la semilla que pondrás en tu corazón.

Muchas veces nos quedamos atrapadas en la energía masculina del hacer y hacer, sin importar nuestros ciclos sagrados y la energía creadora que habita en nosotras. 

Por eso es importante buscar momentos de silencio, de no hacer absolutamente nada más que estar con nosotras, observando nuestro momento presente. 

En diciembre el propósito es buscar cada día un momento de desconexión y silencio. Ideas: la ducha, los primeros momentos del día, unos minutos antes de dormir, un paseo al atardecer… 

 

Si quieres complementar este trabajo de empoderamiento femenino y los propósitos para empoderarte como mujer, puedes hacerlo con los talleres y cursos que haremos este año 2020. Encuéntralos aquí. 

También puedes encontrar en mi página de Facebook toda la información actualizada, así como contenidos exclusivos. ¿Nos vemos allí? 

 

PONER LÍMITES ES UN ACTO DE AMOR

PONER LÍMITES ES UN ACTO DE AMOR

¿Porque poner límites es un acto de amor?

 

Poner límites es un acto de amor y espiritual, porque las personas más cariñosas, bondadosas, generosas y compasivas, son las que tienen sus límites bien marcados, porque así, cuando dicen que SI, pueden dar de forma incondicional.

Cuando no tienes los límites bien marcados, se suele generar resentimiento, confusión y lazos energéticos que, con el tiempo, tendrás que rectificar.

 

Decir SI, cuando quieres decir NO

 

Al decir que SI, cuando quieres decir NO, te haces mucho daño a ti misma y estás derrochando energía, puede que sea algo pequeño, pero con el tiempo se convertirá en un gran problema, comenzarás a sentirte agotada, como si abusarán de ti y el resentimiento de forzarte, se quedará en tu cuerpo y te traerá enfermedades.

Si estás diciendo que SI, cuando quieres decir NO, probablemente es que tú misma necesitas algo.

Pregúntate…
¿Qué parte de mí, necesita algo de mí? ¿Podría tratarse de una necesidad de aprobación? Sientes miedo a ser vista de cierta manera? ¿Sientes miedo al abandono?

Hacer auto análisis de ti misma te permitirá darte cuenta que la mayoría de la veces, dices que SI, para satisfacer un miedo o una carencia. Darte cuenta hará que tomes diferentes desiciones y comiences a escucharte más a ti misma.

 

¿Cómo evaluar tus propios límites?

 

La mejor forma de evaluar tus límites es a través del estómago, presta atención al chakra que se encuentra en el plexo solar y concéntrate en esta zona de tu cuerpo cuando decidas si algo es bueno o no para ti.

¿Cómo te sientes?
¿Qué trata de comunicarte tu estomago?

Escucha tu cuerpo, tu energía y comienza a respetarte a ti misma.

 

Comienza hoy mismo a poner límites

¿En qué área de tu vida tienes que comenzar a poner límites?

Comienza hoy mismo a poner límites, puede ser con tus amigas y amigos, en el trabajo, con tu pareja o con tus familiares. Simplemente conecta contigo, con tu estómago, siente lo que te está trasmitiendo y decide.

Luego, simplemente di NO, si te es muy difícil, di simplemente, “lo tengo que pensar” y tomate unos días, una semana, meses hasta que tengas la valentía de decir que NO, si no estás segura, es mejor dilatarlo a seguir haciendo algo que no sientes que tengas que hacer.

Decir NO, es simplemente  un no, si sale del corazón, se puede decir con mucho amor y no hace falta dar explicaciones, eres un ser libre y puedes decir que no. Universalmente tienes libre al bedrio.

Comienza a escuchar tu cuerpo, por medio de él, te habla tu alma y tu espíritu. Recuerda que poner límites es un acto espiritual de amor propio y respeto.

 

Puedes hacer lo que quieras

 

¡Ahora ya eres adulta! Puedes hacer lo que te apetezca. Cada vez que hagas algo que quieres hacer, te suceden cosas maravillosas. Decirle que «no» a alguien puede nutrirte espiritualmente, y así́ encuentras más alegría en tu mundo, te está permitido sentir alegría. Uno de los beneficios que obtienes cuando te amas es que te sientes bien. Cuanta más alegría sientes, más amor sentirás por ti misma y mucho más te amarán los demás.

Repite en voz alta: “Me amo y me apruebo. Me siento bien conmigo misma, y todo está bien en mi mundo”

Ámate, respétate y ejercita tu espiritualidad poniendo límites.

Esté será tu ejercicio de amor propio … ¡Anímate y comienza hoy mismo!

 

 

Angélica Durán Ríos

 

AMOR PROPIO

AMOR PROPIO

TU CUERPO Y EL AMOR

El cuerpo es el ángel del alma

El cuerpo humano es hermoso. Estar corporizado es un gran privilegio. Te relacionas con un lugar a través de tu cuerpo. El lugar nos ofrece una patria; sin él, careceríamos literalmente de dónde, y en éste, la casa que llamamos nuestra, es nuestro lugar íntimo.

La casa es decorada y per­sonalizada; adopta el alma de sus habitantes y se vuelve es­pejo de su espíritu. Sin embargo, en el sentido más profun­do, el cuerpo es el lugar más íntimo. Tu cuerpo es tu casa de arcilla; es la única patria que posees en este universo. En tu cuerpo y a través de él, tu alma se vuelve visible y real para ti.

 

Tu cuerpo es la casa de tu alma en la Tierra

 

A veces parece existir una misteriosa correspondencia entre el alma y la presencia física del cuerpo. Esto no es ver­dad en todos los casos, pero con frecuencia permite vis­lumbrar la naturaleza del mundo interior de la persona. Existe una relación secreta entre nuestro ser físico y el ritmo de nuestra alma.

El cuerpo es el lugar donde se revela el alma. Es el ángel que expresa el alma y vela por ella; siempre debemos cuidarlo con amor. Con frecuencia se convierte en el chivo emisario de los desenga­ños y venenos de la mente, está rodeado por una inocencia primordial, una luminosidad y bondad increí­bles. 

Se cometen muchos pecados contra el cuerpo, incluso en una religión  se presenta al cuerpo como la fuente del mal, la ambigüedad, la lujuria y la seducción. Es un concepto falso e irreverente. El cuerpo es sagrado, Es el ángel de la vida.

 

EL MANANTIAL DEL AMOR INTERIOR

 

Puedes buscar el amor en lugares remotos y yermos. Es un gran consuelo saber que hay un manantial de amor dentro de ti. Si confías en que ese manantial existe, podrás incitarlo a despertar.

 

El siguiente ejercido podría ayudarte a adquirir conciencia de que eres capaz de hacerlo:

 

  • Cuando estés a so­las o tengas un intervalo, concéntrate en el manantial en la raíz de tu alma.
  • Imagina ese caudal nutricio de comunión, sosiego, paz y alegría.
  • Con tu imaginación visual, siente cómo las aguas refrescantes penetran en la tierra árida de ese lado desatendido de tu corazón.
  • Es bueno imaginarlo momentos antes de dormir. Así, durante la noche, serás bañada constantemente por ese caudal fecundo de comu­nión.
  • Al despertar, al alba, sentirás tu espíritu bañado de un gozo bello y sereno.

 

AMISTAD Y AMOR CON LIBERTAD

 

Una de las cosas más valiosas que debes conservar en la amistad y el amor, es tu propia diferencia. Lo que suele su­ceder dentro de un círculo de amor es que uno tiende a imitar al otro o a imaginarse recreando a su semejanza. Si bien esto puede ser indicio de un deseo de entrega total, es a la vez destructivo y peligroso.

En las relaciones suele aparecer una fuerza homogeneizante sutil y perniciosa. Lo irónico es que la atracción entre las personas suele de­berse a las diferencias. Por eso es necesario conservar y ali­mentar la diferencia.

El amor es también una fuerza luminosa que te libera para que habites plenamente tu diferencia. No hay que imitarse mutuamente ni mostrarse defensivo o protector en presencia del otro. El amor debe alentarte y liberarte para que realices plenamente tu potencial.

 

Conserva tu diferencia en el amor

 

Para conservar tu diferencia en el amor, debes darle mucho espacio a tu alma. Es interesante notar que, en hebreo, una de las primeras palabras que significa salvación tam­bién significa espacio.

Si plantas dos ár­boles muy juntos, se ahogarán mutuamente. Lo que crece necesita espacio. Dice Khalil Gibran: «Que haya espacio en vuestra unión».

El espacio permite que esa diferencia que eres Tú encuentre su propio ritmo y contorno. Yeats habla de «un pequeño espacio para que lo colme el aliento de la rosa». Una de las bellas áreas del amor donde el espacio es más hermoso es el acto del amor.

El amado es aquel a quien puedes dar tus sentidos en la plenitud del gozo, sabien­do que los acogerá con ternura. Puesto que el cuerpo está dentro del alma, ésta lo baña con su luz, suave y sagrada.

Hacer el amor con alguien no debe ser un acto pura­mente físico o de liberación mecánica. Debe abarcar la raíz espiritual que despierta cuando penetras en el alma de otra persona.

El alma es lo más íntimo de una persona. La conoces antes de conocer su cuerpo. Cuando alma y cuerpo son uno, penetras en el mundo del otro. Si uno pudiera corres­ponder de manera tierna y reverente a la hondura y belleza de ese encuentro, extendería hasta lo indecible las posibili­dades de gozo y éxtasis del acto de amor.

Esto liberaría en ambos el manantial interior del amor más profundo. Los reuniría externamente con la tercera fuerza de luz, el círcu­lo antiguo, lo primero que une las dos almas.

 

EL AMOR HERIDO

 

Uno de los grandes poderes del amor es el equilibrio, que nos ayuda a alcanzar la transfiguración.

 

Cuando dos per­sonas se unen, un círculo antiguo se cierra en tomo de ellos. Asimismo, no llegan a la unión con manos vacías, sino repletas de obsequios. Con frecuencia éstos donde están heri­dos; entonces despierta la dimensión curativa del amor.

Si amas de verdad a otro, lo baña la luz de tu alma.

La naturaleza nos enseña que la luz del sol hace crecer todas las cosas. Si contemplas las flores en un alba de primavera, verás que están cerradas. En el momento que el sol las toca, se abren confiadas y se entregan a la nueva luz.

Al amar amas a una persona que está muy herida, una de las peores cosas que puedes hacer es convertir su dolor en objeto de discusión. En estos casos, una extraña diná­mica despierta en el alma. Se vuelve un hábito, una pauta re­currente. Con frecuencia conviene reconocer la presencia de la herida, pero alejarse de ella.

Recuerda que existen mentes antiguas de renovación en el círculo que los une. El destino de tu amor jamás depende solamente de los recursos frágiles de las subjetividades de ambos.

 

Cada vez que tengas la oportunidad, báñala con la suave luz del alma.

 

Puedes invocar el poder curativo de la tercera fuerza lumi­nosa entre ambos; ésta puede aportar perdón, consuelo y cu­ración en tiempos escabrosos.

Cuando amas a alguien, es destructivo raspar obsesi­vamente la arcilla de tu arraigo. Es conveniente no interfe­rir en tu amor. Dos personas que se aman jamás deben sen­tirse obligadas a explicar su amor a un tercero o el porqué de su unión. Su comunión es un lugar secreto. Sus Almas conocen el secreto de su unión; deben confiar en ella. Si interfieres constantemente en tu conexión con el otro, con tu amante, poco a poco provocas una distancia entre los dos.

Thom Gunn ha escrito dos líneas con finísimos matices e infinitos puntos de vista.

«Su relación consistía

en discutir si existía»

Piensa que un análisis tan puntilloso puede volverste obsesiva, hasta el punto de destruir la presencia pura del amor y, en el reino del amor no hay competencia

Toda persona debería dar gracias por el amor desper­tado en su ser. Cuando sientes amor por la persona amada y el de la persona amada por tí, deberías buscar ocasiones para ofrecer ese calor como una bendición para los atribu­lados y faltos de amor.

Envía ese amor al mundo, a los de­sesperados, a los que padecen hambre, a los que están encerrados en prisión, en hospitales y en todas las circunstan­cias brutales de las vidas desoladas y torturadas. Cuando compartes esa riqueza de tu amor, éste llega a otros. En él reside la mayor fuerza de la oración.

 

LA ORACIÓN Y EL AMOR

 

La oración es el acto y la presencia de irradiar la luz de la riqueza de tu amor hacia otros para curarlos, liberarlos y ben­decirlos.

 

Bendición de amistad

 

Ojalá tengas buenos amigos.

Que aprendas a ser buen amiga de ti misma.

Que puedas llegar a ese lugar de tu alma donde residen un gran amor, calor, afecto y perdón y que esto te cambie y transfigure todo lo que hay de negativo, distante o frío en ti.

Ojalá te transporte a la verdadera pasión, familia y afinidad de la comunión.

Que atesores a tus amigos y amigas; que seas buena con ellos y estés allí cuando te necesiten; que te den todas las bendiciones, estímulos, verdad y luz que necesi­tes para el viaje y que nunca estés sola.

Ojalá estés siempre en el nido amable de la comunión con tu «anam cara» (unidad en la amistad)

Kahlil Gibran explica que el «anam cara» derrota incluso a la muerte: «Nacisteis juntos y juntos estaréis por siempre. Estaréis juntos cuando las alas blancas de la muerte esparzan vues­tros días. Oh, sí, estaréis juntos incluso en el silencioso re­cuerdo de Dios».

 

Si hay amor en tu vida compártelo

 

Si nos liberamos de cualquier concepto y comenzamos a vivir la existencia en unidad, donde somos uno dentro de la misma fuente, podríamos incluso, amar nuestras diferencias, el cuerpo que nos hace únicas y bendecir la existencia de las personas que amamos con la integridad del propio corazón.

La idea de Dante era, «el ritmo secreto del universo es el rit­mo del amor que mueve las estrellas y los planetas»

Si hay amor en tu vida, compártelo espiritualmente con los que se ven arrojados al borde mismo de la vida. La tradición celta sostiene que si proyectas la bondad que hay en ti o si compartes lo que hay en ti de bueno o feliz, te será devuelto multiplicado por diez mil.

En el reino del amor no existe la competencia; no hay posesividad ni control. Cuanto más amor entregas, más tendrás.

Sabiduría Celta