Despierta tu mujer medicina: 3 pasos para conectar con tu fuerza ancestral

Dentro de ti vive una mujer sabia que lleva el conocimiento de muchas vidas: la mujer medicina. Es tu parte ancestral, la que sabe sin saber por qué, la que se siente en casa en la tierra y confía en los ciclos. Despertarla te permite vivir cada etapa con más disfrute, más paz y mucha más conciencia.

No eres el caos que te rodea: eres la piedra que lo sostiene. En este artículo te propongo tres pasos para acercarte a ella. Hazlos en este orden, porque cada uno prepara el siguiente.

Paso 1. Encuentra tu piedra angular

Formas parte de la trama de esta era. Eres una con la Madre Tierra y con la gran madre cósmica; no hay separación. Si hoy te sientes sola o desconectada, este primer paso es justo lo que necesitas.

• Confía en que estás exactamente donde tienes que estar, aunque todo parezca patas arriba.
• Vuelve a la tierra y a tu realidad cotidiana para reencontrar tu centro.
• Elige un punto de apoyo en la naturaleza: una piedra sólida, un roble, una roca junto al río, algo al que acudir cuando dudes de ti.
• Suelta lo pequeño. Deja de gastar tu energía en la urgencia y el sufrimiento. No hay culpables: solo hay experiencias.

Una vez elegida, tócala, respira y quédate en silencio. Siente su fuerza, fúndete con ella y pídele que sea tu apoyo. Déjate guiar por lo que sientas. Vuelve siempre que la necesites; es tu lugar seguro.

Paso 2. Libérate y transfórmate: suelta tus máscaras

Ahora toca la transformación. Una parte de ti quiere salir a la luz. Mira aquello que te da vergüenza, eso que escondes detrás de la sonrisa de «mujer perfecta». Justo ahí suele estar tu medicina atrapada. Hazlo con mucho cuidado y mucha ternura, porque nada es lo que parece.

Escribe en tu cuaderno, con sinceridad:

• ¿Cuáles son las máscaras que me pongo cada día?
• ¿Qué quiere expresar mi verdadero ser?
• ¿Hasta cuándo voy a vivir detrás de tantas capas?
• ¿Qué pasaría si me permitiera soltarlas?

Luego enciende tu fuego interior: piensa en lo que deseas conseguir y diseña un plan de acción sencillo, con un primer paso pequeño que puedas dar esta semana. Cuando te desprendes de las máscaras, tu fuerza se enciende en las áreas verdaderas de tu vida.

Paso 3. Conecta con tu animal de poder

Si has soltado tus máscaras, tu conexión con la naturaleza será más fuerte y podrás prestar atención a tus compañeros animales, tanto del mundo físico como del espiritual. Un animal de poder puede hacerte expresar cualidades que siempre has tenido pero nunca has mostrado.

Antes de empezar, asegúrate de estar en un lugar seguro y de haber hecho los dos pasos anteriores.

Práctica para hoy: el viaje del tambor

Necesitas un tambor o una sonaja (o tus propias palmas), un espacio sin interrupciones y entre diez y treinta minutos.

1. Siéntate junto a tu piedra angular o imagínala delante de ti. Cierra los ojos.
2. Empieza a tocar un ritmo constante, como el latido del corazón. Sostén ese ritmo sin buscar nada.
3. Pide con claridad: «Animal que camina conmigo, ven a encontrarte conmigo».
4. Espera y observa. Puede aparecer un oso, una serpiente, un sapo o una abeja. Confía en el que llegue: a veces el animal más pequeño trae la mayor transformación.
5. Síguelo con tu imaginación a los lugares de la naturaleza que quiera mostrarte. Empápate de su fuerza y sus cualidades.
6. Cierra con gratitud. Baja poco a poco el ritmo, da las gracias y anota en tu cuaderno qué animal vino y qué cualidad te regala.

Durante la semana, recuerda esa cualidad en los momentos en que la necesites. Así se queda contigo todo el año.

Una medicina que ya llevas dentro

Despertar a tu mujer medicina no es convertirte en otra persona, sino recordar quién eres debajo de las capas. Si quieres seguir con otra práctica de conexión interior, te propongo conectar con tu energía femenina. Te acompaño en este camino.