por admin | Oct 31, 2018 | Autoestima femenina, Poder personal, Sanación emocional y espiritual
¿Eres una Persona con alta sensibilidad?
Cuando nos hacemos conscientes de que somos personas con alta sensibilidad, tenemos que buscar una manera de vivir más acorde a nuestras cualidades que englobe un cambio positivo de mente para aceptar eso bueno e integrar pequeños detalles que nos hagan estar bien y bajar el ritmo.
Si tenemos una vida que nos sobrepasa y nos sobre estimula, entraremos en estrés permanente y estar expuestos al estrés nos puede enfermar.
ALTA SESIBILIDAD Y LOS PENSAMIENTOS.
Se estima que tenemos unos sesenta mil pensamientos al día. Resultaría imposible intentar controlarlos todos, viviríamos solo para eso. Sin embargo, existe una ayuda para realizar esa tarea: los sentimientos.
Los sentimientos nos muestran rápidamente lo que pensamos.
Las personas con alta sensibilidad, tenemos la cualidad de percibir antes cuando algo no es bueno para la humanidad, pero también sentimos intensamente las cosas buenas. No se trata de avisar a los demás, sino de tener constancia de nuestra propia percepción sin que nos genere estrés a nosotros y a otros.
Por ejemplo, observa tus sentimientos cuando recibes una mala noticia que no esperabas o cuando algo sucede que sabes con certeza es perjudicial para ti y otras personas. Tu organismo reacciona y sientes instantáneamente una extraña sensación en el estómago o en el plexo solar que evidencian lo que estás pensando.
Para aprovechar este recurso de los sentimientos, tienes que ser consciente de cómo te sientes.
Tú eres el único que sabe si te sientes bien o mal, nadie puede decírtelo.
Lo importante es que entiendas que:
Es imposible sentirse mal y tener buenos pensamientos.
Si te sientes mal es porque tienes pensamientos que te hacen sentir mal y por consecuencia, atraerás lo malo.
LAS EMOCIONES, LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y LA ALTA SESIBILIDAD.
Tus pensamientos establecen tu frecuencia, y tus sentimientos te indican inmediatamente en qué frecuencia estás. Si te sientes mal, estás en frecuencia negativa y atraes cosas malas.
Del mismo modo, cuando te sientes bien es porque tienes pensamientos positivos y con ellos puedes atraer lo que te propongas en la vida.
En este caso, tus sentimientos harán que te sientas bien. Aprovecha al máximo esos momentos, sé consciente de que estás atrayendo cosas buenas.
Las personas altamente sensibles tienen la posibilidad de sentir sus emociones de una forma intensa. Eso permite mayor posibilidad de comenzar a trabajar con su inteligencia emocional.
PENSAMIENTOS, ALTA SENSIBILIDAD Y EL UNIVERSO
Avancemos un paso más en la comprensión de esta relación pensamientos, sentimientos y el Universo.
Los pensamientos que mantienes durante un tiempo en tu mente se transmiten al Universo y se adhieren magnéticamente a las cosas de frecuencia semejante.
En pocos segundos, el Universo te acusa recibo de la lectura de esos pensamientos a través de los sentimientos.
Tus sentimientos son tu mecanismo de retroalimentación para conocer tu frecuencia, Por lo tanto, cuando tienes sentimientos positivos, el Universo te está diciendo que tienes pensamientos positivos.
Del mismo modo, cuando te sientes mal, el Universo te está diciendo que tus pensamientos son negativos.
Como persona sensible emocionalmente, si tienes en cuenta este hecho, cada vez que te sientas mal, puedes tomar la decisión de cambiar la frecuencia de tus pensamientos y comenzar a pensar en cosas buenas.
Cuando empiecen a llegar los buenos sentimientos sabrás que estás pensando en positivo.
¿CÓMO TRANSFORMAR LO NEGATIVO EN POSITIVO?
Te presentamos un camino muy práctico para lograr la transformación de negativo en positivo.
Cuando te sientas mal o estés desanimado, escucha una música que te guste, canta, baila. Piensa en algo hermoso, el mejor momento de tu vida, una mascota, un bebé o alguien a quien quieras mucho y comienza a disfrutar con ese pensamiento.
Mantén ese pensamiento en tu mente todo lo que puedas y aparta todo lo demás. Verás que comienzas a mejorar.
Por favor, procura cancelar los pensamientos que te hacen daño y reemplazarlos por eso que te hacen sonreír. Al principio será difícil, pero si prácticas y eres constante lo conseguirás.
Ten a mano una lista de recursos para generar pensamientos positivos: recuerdos hermosos, acontecimientos futuros, una persona que amas, tu música favorita.Recurre a esa lista cuando te sientas mal, enfadado o decepcionado.
Cambia el enfoque y cambiarás la frecuencia.
TRES FORMAS PARA DISFRUTAR DE SER ALTAMENTE SENSIBLE
1- Crea tu espacio sagrado
Cuando necesites desconectar, intenta estar completamente solo con la menor información sensorial posible. Aunque cada uno es diferente, si realmente eres una persona altamente sensible, le sacarás mayor provecho a la oscuridad, lugares tenues y al silencio. también puedes encontrar una profunda conexión con la naturaleza, encuentra tu lugar y vuelve a ellos siempre que lo necesites.
2- Conecta y desarrolla la inteligencia emocional
Al ser altamente sensibles, verás que puedes conectar con todo el exterior de un modo muy profundo. En ese caso, practica meditación, retírate a la naturaleza siente los espacios de calma que te ofrece el planeta, trabaja con tu respiración, la vida se inspira en cada inhalación. Disfrútala, siéntela y haz ejercicio físico, conecta con tu cuerpo, con las sensaciones que te aporta estar en movimiento y disfruta de las feromonas que se activan haciendo actividad corporal. Esta es la mejor forma de desarrollar la inteligencia emocional.
3- Descubre el don la alta sensibilidad
El arte es un don de las personas altamente sensibles. Comienza con algo pequeño como pintar, dibujar, escribir lo que sientes; y luego trata de dar pasos mayores, toca un instrumento, haz un cuadro, aprende fotografía o teatro y exprésate en cada acto creativo, tu energía comenzará a vibrar muy alto y las sensaciones serán placenteras.
Te mereces ser feliz y disfrutar del amor la paz cotidiana. Tu eres amor, paz y bondad infinita, es tu esencia primordial.
Si eres una persona altamente sensible, mi mensaje para ti, es que no te dejes opacar jamás, por nadie ni por nada. Tu sabes lo que vales y lo que eres, por ende, trata de estabilizar tus emociones… No cualquiera percibe como tú, por eso trata a este don como se debe y Amate infinitamente.
¿Eres altamente sensible?
Tu alta sensibilidad espiritual y emocionalmente te abruman y te apetece comprender porque y como sacar partido a esa sensibilidad. Yo encontré un camino lleno de amor a través de los Registos Akáshicos, incluso he puesto este don al servicio de otras mujeres, tu puedes hacer lo mismo.
Si quieres despertar tus dones y comenzar conectar más profundamente con tu SER ESENCIAL puedo acompañarte:
por admin | Ago 16, 2018 | Mujer Holística, Poder personal
Pensar en unas vacaciones alternativas puede cambiarnos la vida.
Actualmente llegan las vacacione o los fines de semana de puente y estamos ansiosos por salir de la ciudad. Alejarnos un poco, irnos a la playa o la montaña, con el afán de olvidarnos del trabajo estresante y de la locura de la ciudad.
Ante estas situaciones, contratamos un mega viaje que hemos programado durante meses. Pasamos un fin de semana de fiesta, donde disfrutamos a más no poder. Nos gastamos hasta el último céntimo para divertirnos y olvidarnos de la rutina y luego de ese tiempo de placer, nos toca volver.
Comienza la rutina y después de los primeros 15 días de estar trabajando, ya nos hemos olvidado de las vacaciones y nos sentimos agotados y con estrés.
Por eso he decido contaros cuales son los beneficios de unas vacaciones alternativas, con actividades, terapias y técnicas de desarrollo personal.
Ábrete a unas vacaciones alternativas
Todos buscamos una vida plena, donde tengamos abundancia en amor, en dinero, salud, paz y bienestar.
Para alcanzar esta vida plena, hay formas de conseguirlo, porque no decirlo. Sí, existe la magia y sí, podemos ser totalmente plenos.
Abre tu mente y tu corazón a nuevas ideas y siénte de verdad la vida.
Para poder conseguirlo necesitamos tres cosas que son fundamentales:
- Amar y ser amados. Recordar que el bien suele ser silencioso y el mal ruidoso, eso quiere decir que, aunque en las noticias siempre se hable de lo malo que sucede, por cada cosa mala, hay muchísimos actos de amor en el planeta
- Hacer lo que amamos, eso quiere decir que hemos de comenzar a AMAR LO QUE HACEMOS, tenemos que darle la vuelta.
- Vivir de una forma positiva. Tanto en nuestra forma de hablar y pensamientos como en nuestras acciones
Parece fácil decirlo, pero no tanto hacerlo, porque es un poco más profundo que solo las palabras.
Para poder comprender y vivir estas tres consignas hemos de saber cuáles son las formas de conseguirlas.
Aprender, sentir y experimentar las sensaciones paso a paso para encontrarnos con este estado y poder mantenerlo en el tiempo.
En este punto nos encontramos con todos los beneficios que nos aporta un retiro alternativo, espiritual que incluye talleres y cursos que aportan una carga energética de amor, generosidad, bondad y espiritualidad.
En estos retiros, vacaciones o talleres, también recibimos herramientas para crecer, expandir nuestra consciencia y poder impregnar nuestra vida diaria de este nuevo material y forma de vida.
Los retiros suelen ser en la naturaleza, espacios confortables, donde nuestra mente se relaja, dando paso al disfrute pleno y sl conocimiento de alta calidad tan beneficioso para nosotros.Conocemos gente nueva, comenzamos a disfrutar y a recibir del exterior lo más bonito que podemos ver en nuestro interior.
Un retiro espiritual en toda regla, aporta a nuestra vida bienestar duradero.
¿Quieres saber por qué podemos decir esto?
Recibir, crecer y permanecer.
Cuándo decidimos recibir lo que nos aportan las vacaciones alternativas, la felicidad viene para quedarse.
13 maravillosas formas de transformar tu vida a través de vacaciones alternativas.
- Favorece nuestros pensamientos pasivos, a pesar de ver lo malo, conseguimos transformarlo en bueno, por medio de aprendizaje e introspección.
- Estamos en contacto con la naturaleza, eso nos une a la tierra y al cielo, aportándonos la energía que necesitamos para reconocer nuestro lugar en el mundo.
- Comenzamos a disfrutar plenamente del aquí y el ahora, encontrando la quietud y paz de forma constante.
- Favorece la conexión con el niño interior. El juego, el disfrute de las cosas pequeñas y grandes que nos hacen felices.
- Nos aporta bienestar físico por medio de caminatas, ejercicio y alimentación sana y consciente
- Recibimos y damos muchísimos abrazos, potenciando las hormonas de la felicidad y la sensación de pertenecer a un grupo que coincide con nuestra forma de ver la vida. Logramos sentir la experiencia del amor incondicional.
- Descanso, del verdadero, el que nos permite volver al origen, soltando realmente las preocupaciones de forma consciente y abrazándonos a lo bonito de cada instante presente.
- Activa nuestra espiritualidad, restableciendo por completo el bienestar, físico, mental y emocional, ya que nos conecta con nuestra verdadera esencia, nuestra luz interior y la totalidad que hay en nosotros.
- Compartimos, más contacto, más amor, más bondad. Eso despierta la consciencia de unidad y de grupo.
- Aprendemos a ser mejores personas. Fomentando en nosotros el ayudar a otros, dando una excelente visión de la felicidad que obtenemos por dar.
- Activa nuestra gratitud. En el momento que comenzamos a estar realmente agradecidos, la abundancia en todos los aspectos llega a nuestra vida.
- Salimos de la zona de confort para comenzar a servir a otros, crecer por el bien personal y grupal. Consciencia plena.
- Y lo más importante, todo lo que vivimos, aprendemos y sentimos, podemos llevárnoslo a la vida cotidiana. Si conseguimos aplicar tan solo un 10 % de lo que recibimos en un retiro espiritual, nuestra vida ya comienza a cambiar y, si conseguimos aplicar diariamente más de ese 10 %, comienza a suceder el milagro. Existir en la plena consciencia y sentir la plenitud en nuestra vida
Vivimos el momento presente…aquí y ahora, la eterna belleza de existir
Vacaciones alternativas baratas
Todas las herramientas para obtener una vida plena, disfrute, paz, transformación, alegría, conocer gente nueva, sanar heridas, conexión con la naturaleza y la oportunidad de llevarlo todo a casa, a nuestra vida cotidiana. Aplicar lo que hemos aprendido y vivido día a día.
Así, expandimos el bienestar y la gracia a todas las áreas de nuestra vida. Cuando se potencia nuestra energía, nuestra bondad y el amor en nuestra vida, comienzan los cambios en todas las demás áreas.
Las relaciones de parejas se activan, los encuentros familiares se llenan de paz, mejoran los temas laborales. El sentimiento de soledad y de vacío desaparecen gradualmente, e inclusive, comienza a mejorar nuestra economía.
Un retiro es el viaje ideal para vivir la plenitud, transformar nuestra vida y con todo lo que recibimos, es legítimo decir que son las vacaciones más baratas a las que podemos acceder.
NUEVO RETIRO PRESENCIAL: MUJER MEDICINA “Chamanismo espiritual y el origen del amor”
Ya tienes disponible el próximo retiro presencial centrado en este tema: Conectar con tu sabiduría femenina y la rueda de la medicina.
Con Mujer Medicina aprenderás a recibir y entregar amor incondicional. Encontrarás las respuestas que necesitas para vivir llena de emoción, felicidad y de amor. El camino de unir el cielo a la tierra te convierte, te transforma y te conecta con tu verdad. Eres Madre Tierra, eres Padre Sol, eres rueda de la medicina y eres amor.
Los objetivos de este retiro son:
- Despertar la mujer medicina que llevas dentro.
- Crear tu propio campo de protección esencial.
- Activar y expandir tus dones chamánicos.
- Sanar tu femenino y masculino interior.
- Emprender el camino de la profetisa, de la vidente.
- Conviértete en guardiana del útero, de la creación, del mundo y de las estrellas.
Tienes más información sobre este retiro presencial: para conectar con tu sabiduría femenina y la rueda de la medicina haciendo click en este enlace.
por admin | Feb 20, 2018 | Mujer Holística, Poder personal
¿Qué son los ocho dharmas mundanos?
Los vaivenes de nuestra vida están íntimamente relacionados con nuestra percepción de la realidad. Si observamos de cerca nuestros cambios de humor, veremos que siempre hay algo que lo pone en marcha. Llevamos una realidad subjetiva que activa constantemente nuestras relaciones emocionales.
Nos apegarnos a unas experiencias y rechazamos y evitamos otras, esto nos hace reaccionar a lo que nos pasa entregando nuestro poder en manos de los ocho Dharmas mundanos.
Solo encontraremos desequilibrio si vivimos en función de los ocho Dharmas mundanos. Cada uno tiene una contraemoción que puede ser desencadenante de una tormenta o un sueño irreal del que no queramos desapegarnos jamás. Los ocho Dharmas son:
- Placer-dolor
- Ganancia- pérdida
- Fama-oprobio
- Alabanza-culpa
Estos ocho Dharmas son inventados por nosotros mismos. Nos formamos un concepto de nosotros mismos que vamos construyendo poco a poco, y del que tenemos el anhelo de protegerlo. Sin embargo, no nos damos cuenta que los ocho Dharmas y lo que hacemos en relación a lo que nos ocurre, no es nada concreto, ni siquiera nosotros somos realmente muy sólidos. Estamos tratando de manejar una ilusión que desaparece.
Podemos procurar erradicarlos de nuestra vida, pero como todo lo que rechazamos se suele hacer más presente por la propia ley de atracción, quizás lo ideal sería conocerlos a fondo, ver como colorean nuestra percepción de la realidad y comprender que no son tan sólidos, convirtiéndolos en un medio para ser más sabios.
Para dar este paso de autoconocimiento hemos de ser valientes porque lo habitual es que nos guste estar del lado de las alabanzas, el placer, la fama y las ganancias. Nos gusta asegurarnos de que todo sale a nuestro favor. Pero al observar detenidamente, nos damos cuenta de que no tenemos control en absoluto sobre lo que ocurre, incluso, nos sentiremos atrapados en estas emociones, el sueño de que hemos ganado, adquirido, que somos alabados y nos sentimos reconocimiento, apegándonos a una ilusión, sin comprender que estar aferrados a este sueño nos llevará indudablemente a los otros cuatro extremos de los Dharmas. Son indivisibles, unos sin los otros no son nada. Podríamos preguntarnos:
¿Podemos en medio de la tempestad, o del placer, soltar y relajarnos?
En lugar de caer en nuestros patrones habituales ¿podemos explorar estos Dharmas en todo lo que hacemos?
Cuando nos sentimos inquietos y decidimos mirar de frente a la situación, vemos quienes somos realmente y lo que podría haber sido un problema o un sueño de fama se convierte en sabiduría.
La sabiduría incluye desapegarnos, soltar y relajarnos. El desapego incluye conocernos para dejar de huir o dejar de aferrarnos. Conocer nos hace intuitivos y compasivos con nosotros mismos. Nuestro enganche y nuestra repulsión, nos permite aprender sobre la raza humana y sentir una inmensa ternura por todos.
Nos veremos reflejados en cada uno de los seres que se acerquen a nuestra vida y sentiremos comprensión, desapego y un amor profundo por la sensibilidad humana. Todo comienza por mirar dentro, mirar porque nos sentimos inadecuados, doloridos porque nos aferramos a pequeños momentos de fantasía. Vayamos donde vayamos vernos la representación de los ocho Dharmas reflejándonos a nosotros mismos para que nos encontremos con nuestro centro. Empecemos por nosotros mismos.
Angélica Durán Ríos, mi percepción sobre palabras sabias de Pema Cödron
Si quieres despertar tus dones y comenzar conectar más profundamente con tu SER ESENCIAL puedo acompañarte:
